宫颈炎是女性常见的妇科疾病之一，多发于育龄妇女，分为急性和慢性两种类型。宫颈炎对女性的危害较大，换了宫颈炎除了有不适感，还可能影响女性生育，其实宫颈炎在生活中是可以预防的，女性只要做好相关的预防措施，也能避免宫颈炎的发生，那生活中女性如何预防宫颈炎呢？具体的内容就和长春妇科医院来看看吧。

      1、避免过早、过多的生育和流产：分娩会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了时机，分娩结束后有一段时间的阴道出血，这是细菌繁殖的大好时机，因此，女性朋友要注意分娩的护理，将发生感染的概率降到低，人工流产本是避孕失败后的一种补救措施，频繁的人工流产会增加感染的概率，导致生殖道出现炎症，还会使子宫内膜受到损害，等到真正想要孩子的时候，反而怀不上了。

      2、保持性生活卫生：性生活前后都要仔细清洗外阴，男性如果有包皮过长，务必翻开包皮认真清洗，因为包皮垢中包含多种细菌，容易在性生活中带入阴道，引起感染，有条件的，争取早日做包皮环切术，免除后患。

      3、性生活频率应适度：频繁的性生活，会降低阴道的自我抵御能力，如果性生活强度过大，甚至会造成一些细微的创口，给细菌的繁殖以可乘之机。

      4、避免经期性生活：月经期内，女性宫颈口微开，正是感染细菌的脆弱期，此时女性身体抵抗力也相对薄弱，对于一些细菌的入侵反应迟钝，此时，要格外注意外阴及阴道清洁，避免性生活。

      以上就是长春妇科医院给广大的女性朋友们介绍的4种预防宫颈炎的措施，希望女性朋友能对此有所了解，宫颈是女性重要的生殖器官，所以女性朋友一定要保护好宫颈，平时除了合理的规划好性生活外，也要定期做妇科检查，这样才能有效预防宫颈炎的发生。只有了解清楚了平时生活中如何才能更好的预防宫颈炎，这样在平时的生活中才能多多的注意，降低宫颈炎发生在我们身上的概率。